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Running para adelgazar y quemar grasa

Posted On mayo 6, 2017 at 10:26 pm by / 2 Comments

Running para adelgazar y quemar grasa.

Como correr para adelgazar y bajar de peso – Correr para quemar grasa y adelgazar: Cómo correr para adelgazar y perder peso es una de las actividades que más se practican para bajar de peso y quemar grasa, en el vídeo de hoy comparto con vosotros las claves para adelgazar corriendo y si realmente es necesario correr para perder peso, busco trasmitiros un enfoque más amplio, y explicaros como correr para bajar de peso quizás no es lo más óptimo desde el punto de vista de la salud y la consecución de resultados.

Correr a una intensidad moderada o el clásico cardio es una actividad ideal para complementar un programa de entrenamiento enfocado a perder grasa y adelgazar, hoy descubrimos como sacarle al máximo rendimiento al ejercicio cardiovascular como complemento perfecto en un programa de pérdida de grasa.

 

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